В Донском государственном техническом университете проводятся психологические интерактивы «Курс на ресурс», в которых приняли участие 565 обучающихся 18 факультетов вуза. Мероприятия организованы Центром психологической поддержки ДГТУ при содействии администрации факультетов. Они направлены на развитие ключевых навыков для успешной учебы и психологического благополучия.

В рамках психологических интерактивов участники многому научились, например, освоили техники эмоциональной саморегуляции для управления стрессом, а также эмоциональную грамотность – то есть, как понимать и выражать свои чувства; развивали навыки командной работы; повышали эмоциональную устойчивость в сложных ситуациях; изучали стратегии восстановления энергии и внутренних ресурсов.

Сегодня это очень важно, потому что современный ритм студенческой жизни требует не только академических знаний, но и умения справляться с нагрузкой, сохраняя мотивацию и душевное равновесие. Проект «Курс на ресурс» помогает участникам находить баланс между учебой, работой и активной студенческой жизнью.

Мероприятия продолжаются, и каждый студент ДГТУ, заинтересованный в своем психологическом благополучии, может принять в них участие.